О ПОЛЬЗЕ ЗЕЛЁНОГО ЧАЯ

Сегодня хотим рассказать Вам о пользе зеленого чая:
польза зеленого чая для организма обусловлены его богатым химическим составом.

Напиток является прекрасным источником антиоксидантов и алкалоидов, содержит витамины А, D, Е, С, В, В5, Н, К, микроэлементы, такие как марганец, цинк, хром и селен. Листья чая необычайно богаты катехинами – полифенолами, которые имеют свойство уничтожать свободные радикалы (вещества, способствующие старению организма). Содержание катехинов может составлять до 30% от сухого веса листа, так что каждая чашка фактически является эликсиром молодости.
Исследователи говорят, что количество эпигаллокатехина галлата (EGCG) – наиболее мощного катехина, найденного в зеленом чае – составляет от 20 до 35 мг в одной чашке. Китайские ученые утверждают, что упомянутый катехин оказывает более эффективное положительное воздействие на организм, чем витамины С и Е.

Интересный факт: исследования итальянских ученых показывают, что одна чашка зеленого чая имеет больший антиоксидантный эффект, чем порция брокколи, шпината, моркови или клубники.
«Чашка здоровья», как именуют чай в Китае, используется для активации деятельности головного мозга, профилактики и лечения различных заболеваний, в том числе сахарного диабета, инсульта, болезней сердца и онкологии.

Чтобы с пользой, но без вреда использовать зеленый чай , нужно не превышать рекомендуемые нормы его употребления – только 2-3чашки в день,не более 200 мл.за один раз.
Уже давно известно омолаживающее свойство зеленого чая – благодаря антиоксидантам и L-теанину любимый напиток способен сдерживать старение клеток (если принимать его умеренно). Кроме того, благотворное влияние фитогормонов сказывается как на внешнем виде женщины, так и на ее физическом здоровье.

Если заваривать крепкий чай, то получим бодрящий эффект, если делать слабый или средний чай, то эффект обратный – успокаивающий.

В нашем магазине Вы найдете зеленый чай с кокосом "Улун" и зеленый чай с манго "Улун". Приятного чаепития!

С заботой о Вас, магазин "Мангостин"!